Heutzutage ist Coaching in aller Munde. Es gibt für jeden Lebensbereich eine Coaching-Möglichkeit wie beispielsweise das Personalcoaching für persönliche Anliegen sowie das Businesscoaching, das sich speziell auf Belange rund um die Karriere und Fragen zur beruflichen Orientierung konzentriert.
Ich begleite und unterstütze Einzelklienten genauso professionell und wertschätzend auf ihrem Weg, wie auch Teams in Organisationen oder Führungskräfte in kleinen wie großen Unternehmen.
Durch den Aufbau und die Umsetzung eines individuellen Coachingkonzepts und der notwendigen Strategie, lernen die Klienten, wie sie sich weiterentwickeln und wachsen können. Das Coachingangebot richtet sich ausschließlich an gesunde Klienten mit persönlichen Anliegen oder an Führungskräfte/Teams in Firmen, die bezüglich ihrer Arbeitsweise oder des Umgangs miteinander unterstützt werden wollen. Kern dieser Aktivität ist die Weiterentwicklung der Klienten, an der sie selber aktiv mitarbeiten. Die Klienten finden hier einen neutralen Zuhörer (Coach), der sie durch Fragetechniken und diverse Methoden zur Reflexionsfähigkeit und zum Perspektivwechsel anregen kann.
Karrierecoaching
Als Führungskraft in einem Unternehmen, egal welcher Größe, hat man viel Verantwortung und steht im Fokus der Beobachtung, sei es durch die Mitarbeiter, Kollegen oder durch einen übergeordneten Vorgesetzten. In Organisationen werden einzelne Mitarbeiter, wie beispielsweise Führungskräfte, die Personalverantwortung haben sowie Teams in ihrem Ablauf, Umgang mit anderen Mitarbeitern und Kollegen und ihren Arbeitspraktiken begutachtet. Gerade Führungskräfte, die in ihrem Umfeld aufgrund ihrer Position keine Ansprechpartner haben, können im Coaching-Prozess erfahren, wie sie mit einem Sparringspartner umgehen können und diesen Prozess als Korrektiv im Umgang mit Mitarbeitern und Kollegen erleben.
Mit den Klienten wird ein Konzept mit Hinblick auf ein oder mehrere Ziele des gemeinsamen Coachings entwickelt, welches mittels verschiedener Methoden erreicht werden soll. Flexible Coachingsansätze, die sich an den Bedürfnissen der Klienten ausrichten, sind sehr gute Voraussetzungen für die Förderung der Selbstkompetenz und des Persepektivwechsels im Denken, Fühlen und Handeln.
Folgende Fragestellungen werden, unter vielen anderen, beim Karrierecoaching bearbeitet:
- Wie können Sie sich in „Ihrem“ Unternehmen strategisch positionieren, um als adäquate Führungskraft wahrgenommen zu werden?
- Fühlen Sie sich von der Chefetage „gesehen“ oder fliegen Sie unter dem Radar?
- Reicht Ihnen das oder wollen Sie mehr – mehr Verantwortung, eine bessere Position, mehr Gehalt?
- Welche Konsequenzen hat das?
Wie können Sie sich neu orientieren, falls große Veränderungen im Unternehmen anstehen? Bleiben Sie oder verlassen Sie die Firma und welche Konsequenzen könnten sich daraus ergeben? Wann ist eine Neuorientierung sinnvoll und wann besser nicht? Gilt es, dem sogenannten Bauchgefühl zu folgen, oder entscheidet nur der Sachverstand?
Jüngere Führungskräfte müssen noch sehr lange arbeiten, daher ist die Weichenstellung am Anfang der Karriere besonders wichtig, um als potenzieller Aufsteiger gesehen zu werden. Wie erreichen Sie diese Sichtbarkeit? Welche Möglichkeiten gibt es, aus der Menge der anderen Führungskräfte herauszuragen?
Durch ein methodenübergreifendes, individuelles Coaching lernen die Einzelklienten oder Teams in Organisationen:
- Wie sie in schwierigen Gesprächssituationen kompetent reagieren können
- Wie sie sich in schwierigen Lebensphasen motivieren können
- Wie sie sich von fordernden Mitmenschen klar abgrenzen können
- Wie sie Abhängigkeiten besser erkennen und verstehen können
- Welche Chancen und Risiken sich bei Lebensveränderungen ergeben
- Richtige Prioritäten und adäquate, langfristige Entscheidungen zu treffen
- Zu erkennen, wann man weitergehende Hilfe benötigt, z.B. einen Psychologen oder Seelsorger
- Was für sie persönlich wichtig für die Zukunft ist
- Welchem sozialen Einfluss sie unterliegen
- Wo noch nicht genutztes Entwicklungspotenzial liegt (bei Einzelpersonen)
- Wo noch nicht genutztes Innovationspotenzial liegt (bei Organisationen/Teams)
Weiterentwicklung
Vorankommen, was bedeutet das eigentlich? Heißt das, dass man immer und überall mit spitzen Ellenbogen voran stürmt, um das Beste zuerst abzuschöpfen? Genauso gut kann es auch bedeuten, dass ein Mensch sich Zufriedenheit und genau das Quäntchen Glück erwünscht, um das Leben im privaten wie auch beruflichen Umfeld ausgeglichen und harmonisch mit sich und seinem Umfeld zu leben.
Es kommt eben darauf an, zu erkennen, was man sich wirklich wünscht und wie man diese Wünsche und Ziele perspektivisch entwickelt. Vielleicht erkennen Sie, dass es genau richtig ist, wo Sie sich gerade befinden oder Sie möchten genau diese alten und bekannten Pfade verlassen, aber wissen nicht so recht, wie Sie das anfangen sollen und was daraus entstehen kann. Durch unsere Zusammenarbeit erkennen Sie Ihren eigenen nur für Sie richtigen Weg.
Motivation
Es gibt sicherlich bei jedem Menschen Lebensphasen, in denen es sehr schwer zu sein scheint, sich zu motivieren, für sich selbst und andere das Beste zu geben und das sprichwörtliche Licht am Ende des Tunnels zu sehen.
Jeder Mensch trägt einen Kern in sich, der bei dem einen größer und bei dem anderen kleiner ist. Dieser Kern ist genau so hart wie ein Diamant, er befähigt uns Widerstände zu ertragen und Resilienzen zu entwickeln, damit das Leben trotz verschiedener Probleme sinnvoll erscheint. Die Kraft dieses Kerns befähigt uns dazu, dass wir eine Vorstellung davon haben, wie unser Leben aussehen könnte – auch wenn man das Gefühl von Sinnlosigkeit oder Langeweile hat – und dann auch bereit sind, diese Vorstellung irgendwann umzusetzen.
Wie wäre es, diese Stärke in uns zu kennen und sie zu nutzen, um das zu tun, was uns gut tut? Sich der eigenen, wahren Stärke bewusst zu sein, kann schon ausreichen, um Veränderungen herbeizuführen, um der persönlichen Idealvorstellung näher zu rücken.
Entscheidungen
Wie oft überlegen sich Menschen, ob man sich für oder gegen eine Sache entscheiden muss? Unglaubliche 70 Mal am Tag soll das geschehen, natürlich nur im Durchschnitt und da ist alles dabei, von der Auswahl des morgendlichen Brötchenaufstrichs bis hin zu der Frage, sich für eine andere Firma oder einen anderen Lebenspartner zu entscheiden.
Viele Entscheidungen sind sicherlich profan, andere hingegen beeinflussen den Rest unseres Lebens. Wie wissen wir, ob wir richtig liegen und wäre es dann nicht besser, alles zu lassen, wie es ist? Sie ahnen schon die Antwort: Nein, Entscheidungen bringen uns weiter! Das kann geübt werden und somit ein besseres Gefühl der Beherrschbarkeit von Entscheidungsfindungsprozessen erzielen.
Mentoring für Frauen
Die meisten Frauen wissen es ja selbst und können dennoch nicht anders: Alles soll perfekt sein und den eigenen, zum Teil überhöhten Ansprüchen genügen. Woher diese Ansprüche kommen, wer sie gezüchtet hat, das sind Fragen, die wichtig sind auf dem Weg zu einem wesentlich entspannteren Leben.
Oftmals bewegen sich gerade erfolgreiche Frauen, die scheinbar mühelos die Kindererziehung, den Haushalt und den Job managen, am Rande des Abgrunds aus strengen Eigenvorgaben, erbarmungsloser Eigenkritik und überhöhten Erwartungen an sich selbst und alle um sie herum. Die 80/20-Regel kann dabei helfen, den Druck zu nehmen und sich dennoch mit dem Erreichten wohl zu fühlen.
Gerade bei der Karriereentwicklung und auch beim Halten der Position stehen viele Frauen unter immensen Druck. Sie fühlen sich ständig bewertet und aus der Sorge heraus, irgendwie doch nicht gut genug zu sein, sind sie dann besonders hart zu sich und den Mitarbeitern und Kollegen. Es geht jedoch auch anders, entspannter und wegweisender und ohne dabei das berufliche Vorankommen aus den Augen zu verlieren.
Veränderungen
In den vergangenen Jahren wurde allen Menschen weltweit viel abverlangt. Restriktionen und Einschränkungen waren für die meisten Menschen völlig neu und sie mussten dazu weitreichende Veränderungen im Berufs- wie auch im Privatleben verarbeiten. Vieles bleibt verändert und wird irgendwann normal sein, aber dadurch wird es nicht einfacher.
Das zuvor bejubelte Home Office-Arbeiten hat sich beispielsweise für viele zur Langeweile- und Einsamkeitsfalle entwickelt. Einigen fiel es plötzlich schwer, überhaupt noch vor die Türe zu treten oder sich unter andere Menschen zu begeben. Anderen fiel auf, dass sie ihren Job nicht mehr gerne machen und suchen nach passenden Möglichkeiten, sich beruflich zu verändern.
Egal, wo der Wunsch nach Veränderung herkommt, ob plötzlich oder von langer Hand geplant, haben Veränderungen immer Konsequenzen. Die müssen nicht schlecht sein, aber man gibt einen Teil oder mehr des bisherigen Lebens auf – und das sollte beleuchtet werden.
Wichtige Fragen, die in diesem Veränderungsprozess zu bearbeiten sind:
- Welche Konsequenzen hat meine Veränderung?
- Wie finde ich eine neue Aufgabe?
- Wie kann ich vorhandene Ressourcen nutzen?
- Wie entwickle ich meine Stärken?
- Wo sitzt mein größter Widerstand gegen Veränderungen?
- Wovor habe ich Angst/Sorge?
- Reichen meine finanziellen Mittel?
- Wie entwickle ich eine finanzielle Freiheit, um mir die gewünschte Veränderung leisten zu können?